01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 42,95g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Compliments Texas Garlic Toast, Amy's Vegetable Lasagna. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive, 2% Fat Milk, Christie Chips Ahoy!. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|