01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 19,48g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Майонез, Капуста Белокочанная, Молоко, Груша, Яблоко Зеленое, Тыква. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Икра Карася, Чумак Кетчуп Чили, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|