02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 61,63g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Финики, Яйцо, Molli Сыр Творожный 27%, Домашкино Молоко 2,5, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Nut Story Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Новый Океан Кета Стейк на Коже. Aperatifler/Diğer: Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Финики. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|