02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 65,80g | Karb: 176,31g.
Kahvaltı: Pisang, Madurasa Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Nasi Merah Goreng. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Meranti Bolu Gulung. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|