02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 24,24g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Pangsit Goreng, Wall's Viennetta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fadlilah Raisya Kilo Geçmişi
|