02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 78,40g | Karb: 165,82g.
Kahvaltı: 감, 사과, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Öğle Yemeği: 바나나, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 감동닭 레드칠리, 감동닭 촉촉 닭가슴살 스윗갈릭. Aperatifler/Diğer: 한미약품 텐텐, 롯데 ABC밀크초콜렛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|