02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 129,95g | Karb: 287,31g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Першинский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Магнит Яблоко, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|