02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 99,33g | Prot: 9,82g | Karb: 33,21g.
Öğle Yemeği: 배추김치, 방탄커피, 샌드위치. Akşam Yemeği: 상추 샐러드와 야채 모듬, 기름과 식초 샐러드 드레싱 (홈 제조법). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|