02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 96,38g | Karb: 212,17g.
Kahvaltı: Cioccolatino, Caffè Zuccherato, Melograno, Fiocchi d'Avena, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. Öğle Yemeği: Spinaci, Frittata di Uova, Piselli (Surgelati), Riso Bianco. Akşam Yemeği: Salmone Affumicato, Pizza Ortolana, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Cappuccino con Pochi Grassi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|