02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 110,88g | Karb: 107,69g.
Kahvaltı: Курага, Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Молочные Горки Сметана 15%, Семена Льна, Яйцо, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Яйцо, Leor Капуста Морская Диетическая. Aperatifler/Diğer: Молочные Горки Сметана 15%, Беллакт Творог 4%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|