|
😂 🙏🏻
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 56,38g | Karb: 198,04g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река , МарС Марс. Akşam Yemeği: Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, Киндер Шоколад со Злаками, Гречка Отварная, Ратимир Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|