02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 67,96g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: Energy Diet Дыня Smart. Öğle Yemeği: Простой Йогурт, Клементины, Банан, Овсяные Отруби. Akşam Yemeği: Пирог из лаваша. Aperatifler/Diğer: Rich Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|