02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 141,25g | Prot: 98,04g | Karb: 102,52g.
Öğle Yemeği: 리코타 치즈, 마이노멀 키토 알룰로스, 찐단호박, 아몬드가루, 매일 휘핑크림, Organic Valley 기버터, 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 생굴. Akşam Yemeği: 네네치킨 후라이드치킨, 소주 좋은데이. Aperatifler/Diğer: 찐고구마, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 블루베리 (무당, 냉동), 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|