02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 36,35g | Karb: 135,10g.
Kahvaltı: Lätta Margarine, Wiesenländer Mild & Nussig, Aldi Lachsschinken, Roggenvollkornbrot. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Dickmann's Schokokuss. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|