02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 31,55g | Karb: 90,79g.
Kahvaltı: Aldi Edamer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot, Lidl Weizenbrötchen, Line Hinterschinken Hauchzart, Primello Frischkäse Schnittlauch. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Sonnenmais, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Romanasalat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|