|
хм..
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 75,35g | Prot: 105,79g | Karb: 106,93g.
Kahvaltı: Банан, Кешью. Öğle Yemeği: ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Тыквенный Суп-Пюре на Курином Бульоне. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Избенка Сыр Фасованный Чеддер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|