02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 95,63g | Karb: 113,38g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc Sucré, Primevère Tartine et Cuisson, Brioche Pasquier Pains au Lait Bio. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Bridelight Camembert 5%. Aperatifler/Diğer: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir , Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Kraft Philadelphia Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|