02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 54,43g | Karb: 195,77g.
Kahvaltı: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Bionova Семена Чиа, Ратибор Варенье Малиновое. Akşam Yemeği: Перекресток Маффин с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Bonjour Десерт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Alpro Миндальное Молоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|