02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 117,93g | Prot: 231,99g | Karb: 85,89g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны, Бубенько Хреновина, Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сваля Сыр Литовский 45%, Алфавитки Печень Куриная, Калоризатор Кальмар Свежий, Bauer Овощная Смесь Euro - Mix. Akşam Yemeği: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Капуста Пекинская, Виталюр Скумбрия Атлантическая Кусочки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|