02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 32,96g | Karb: 178,48g.
Kahvaltı: Alpia Zartbitterschokolade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Aperatifler/Diğer: Zucker, Alnatura Erdnussmus, Medjool Datteln, Butterplätzchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|