22 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 125,23g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Medifast Chocolate Chip Pancakes, Medifast Sugar-Free Syrup. Akşam Yemeği: Wasabi Tuna Asian Salad. Aperatifler/Diğer: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs, Medifast White Cheddar Soy Crisps, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|