02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 249,86g | Karb: 79,97g.
Kahvaltı: INC Micellar Casein. Öğle Yemeği: Obento Panko Bread Crumbs, Chicken Breast Meat , Scrambled Egg , Leggo's Napoli Sauce, Coles Australian Mozzarella Cheese, Primo English Leg Ham, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Öğle Yemeği Sonrası: Max's Super Shred . Akşam Yemeği: Nectarines , INC Micellar Casein, Cos or Romaine Lettuce, Max's Supershred Bar, Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|