02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 22,62g | Prot: 58,56g | Karb: 51,82g.
Kahvaltı: Lidl Tostas Integrais de Centeio , Queijo Parmesão Rijo, Delta Café. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Vanilla Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|