30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 76,16g | Karb: 160,51g.
Kahvaltı: Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Cuites sans Sucre, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Clémentines, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Potimarron , Chou-Fleur, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tomates Cerises, Céleri, Noix, Poivrons Rouges Doux, Échalotes, Auchan Pomélo Chinois, Deluxe Œufs de Caille, Avocat, Sucrine, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Mcennedy Tranches de Cornichons . Akşam Yemeği: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Auchan Pomélo Chinois, Échalotes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Potimarron, Chou-Fleur, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Céleri, Pommes Cuites sans Sucre, Sucrine, Avocat, Coraya Suprêmes Crabe, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Clémentines. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's Choco, Croissant au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|