02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3470 kcal
|
Yağ: 90,27g | Prot: 262,02g | Karb: 332,36g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 스키피 땅콩버터 청크, 파리바게트 우유식빵, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Öğle Yemeği: 닭안심, 플라하반 Quick Oats. Akşam Yemeği: 소주 참이슬 후레쉬, 밥, 소불고기. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 바나나. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|