02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 41,59g | Karb: 40,53g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne en Conserva (Sólo Consumir Magra), Aguacate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|