02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 106,30g | Karb: 136,23g.
Kahvaltı: Nordic Каша 4 Злака, Alparo Кокосовое Молоко . Öğle Yemeği: Пятерочка Лимон, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Сыр Ореол, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), 365 Дней Арахис Необжаренный , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|