02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 52,03g | Karb: 174,88g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Овсяная Каша с Малиной. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Байкальский Варенец 3,2%, Байкальский Варенец 3,2%, Карамель, Конфета, Песочное Печенье, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|