02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 82,67g | Karb: 137,06g.
Kahvaltı: Great Value Crema de Avellanas, A de Coco Leche de Coco, Quaker Avena. Öğle Yemeği: Pimientos Verdes, Papa Cocida, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Vital Fit Proteina. Aperatifler/Diğer: Piña, Camote Cocido. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|