02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 118,71g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Espárragos, Malloa Salsa de Tomate, Cuisine & Co Jurel Chileno, Santa Isabel Porotos Rojos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|