02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 61,41g | Karb: 57,75g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Яблоко Гренни Смит, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Свежий Хлеб Кекс Столичный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aperatifler/Diğer: Сасси, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|