Marta K_1994 Günlüğü, 02 Ara 20

Marta K_1994 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

jestem na diecie od 3dni. Jutro pierwszy pomiar 👍👍👍

65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Aralık 2020:

860 kcal

Yağ: 14,28g | Prot: 49,23g | Karb: 141,26g. Kahvaltı: Pomidory, Chleb Razowy, Foods By Ann Smoothie Bowl Banan Jagoda Spirulina. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Kasza Bulgur, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Aperatifler/Diğer: Melon, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). devamı için...