03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 71,26g | Karb: 190,86g.
Kahvaltı: CU 아보카도 크림치즈롤. Öğle Yemeği: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, CU 단백질 닭가슴살 샌드위치. Akşam Yemeği: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 스무스 아메리카노, 귤, 코카콜라 제로콜라, CU 초코아몬드쿠키. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|