02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 31,78g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Florestal Brazilian Coffee, Batata Inglesa Cozida, Habib's Batata Frita, Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Vinho Cabernet Sauvignon, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Alface, Pizza de Atum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvia Lunardi Kilo Geçmişi
|