03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 199,42g | Karb: 170,78g.
Kahvaltı: Бубенько Хреновина, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны, Grande Oliva Оливковое Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Vici Креветки Очищенные Салатные, Живи Здорово Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Ганна Деликатес От Бабушки, Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Капуста Пекинская, Сваля Сыр Литовский 45%, I'm Happy Капуста Провансаль. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|