03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 55,38g | Karb: 68,31g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мойва. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|