03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 31,15g | Karb: 48,27g.
Kahvaltı: 단감. Öğle Yemeği: 사과, 아몬드, NOW 브라질너트, 마카데미아 너트, 호두, 술떡, 에쉬레 에쉬레가염버터, 곰탕. Akşam Yemeği: 술떡, 모니니 클라시코 엑스트라버진 올리브오일, 키토제닉 MCT오일, 기버터, 디카페인 커피. Aperatifler/Diğer: Lemnos 크림치즈, 마이노멀 키토 알룰로스, 미주라 토스트, 서울우유 생크림. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|