03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 34,94g | Karb: 19,33g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|