03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 59,20g | Karb: 140,97g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Магнит Банан, Хлеб Дарницкий, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок . Öğle Yemeği: Треска Отварная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Капучино , Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Клементины, Клементины, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|