03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 166,13g | Karb: 124,12g.
Kahvaltı: Антоновка(Света), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Каша Льняная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Сушеные Семена Тыквы, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Гусиное Мясо. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Гусиное Мясо, Русская Нива Творожник Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|