03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 37,85g | Karb: 18,54g.
Öğle Yemeği: Agama Креветки Королевские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Черкизово Рулька в Специях. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|