03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 112,09g | Karb: 45,69g.
Kahvaltı: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vache qui rit Fromage (17.5g), Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Super U Galette de Sarrasin. Öğle Yemeği: Lustucru Gnocchi à Poêler, Auchan Steak Haché 5% MG. Akşam Yemeği: Amandes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|