03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 64,63g | Karb: 119,44g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Верес Икра Кабачковая , Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|