03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 27,25g | Karb: 123,88g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шоколадные Вафли, Жареная Картошка, Цветная Капуста в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|