30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 105,00g | Karb: 141,40g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Спагетти #1, Сарделька. Akşam Yemeği: Remia Smokey BBQ, Салат из Помидоров и Огурцов, Апероль Шприц, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|