03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 85,78g | Karb: 85,43g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|