|
Утром заметила новые растяжки на животе. С осень поправилась на 2 кг
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 63,46g | Karb: 186,97g.
Kahvaltı: Блин на биобаланс с рисовой мукой, Campina Сливки Порционные, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Котлеты рыбные, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Сырники, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Пахлава. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|