03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 35,30g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Granola Fait Maison, Yaourt Nature (Lait Entier). Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Céréal Bio Galettes de Fèves et Blé Aubergine Olives Feta, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Haricots Verts, Pulco Jus de Citron, Échalotes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vinaigrette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|