03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 25,53g | Karb: 94,14g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, I'm Happy Капуста Провансаль, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|