03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 76,45g | Karb: 189,86g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Европа Торт Мишель ПП. Öğle Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Брест Литовск Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Шоколад 60% Какао, Пятерочка Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|